Сужение влагалища

Все маркетплейс забиты этими «чудо-средствами», средняя цена которых 300 р. / 1500 тнг. Производитель обязательно с востока: древние китайские и тайские рецепты предполагают легко и быстро вернуть женскому влагалищу первозданный «девичий» вид и состояние.

Множество довольных отзывов (с жутковатыми подробностями о выходе белых хлопьев) добавляют азарта: а почему бы не попробовать? Но что, если мы посмотрим хотя бы на составы этих палочек-выручалочек?

Жжёные квасцы — фармацевтический препарат, присыпка для наружного применения. Используется в медицине, в основном — в дерматологии. Состоит из обезвоженных алюминиевых квасцов.

Бамбуковый уголь имеет в 10 раз большую площадь поверхности и в 4 раза сильнее поглощает влагу по сравнению с обычным древесным углем.

И снова: поглощение и абсорбция.

Здесь состав не менее интересный: икра и глицерин. Икру вообще-то лучше есть. А вот глицерин — портит микрофлору, у нас вы таких лубрикантов точно не найдете.

Кому?

Всем. Не для фантастических трюков в постели, а для здоровья:

• предотвращение опущения матки и недержания мочи
• восстановление после беременности и родов
• профилактика возрастных изменений

Для чего?

Приятный бонус от мастерства управления мышцами тазового дна — это дополнительное удовольствие не только для партнера, но и для обладательницы этих самых мышц.

Тело клитора расположено рядом, и напряжение ваших мышц активно стимулирует его, вы усиливаете свои ощущения, быстрее разгоняетесь и достигаете оргазма, управляете своим и его удовольствием.

Как?

Чтобы тренировать мышцы тазового дна не нужно никакое дополнительное оборудование. Можно достичь результата БЕЗ шариков и тренажеров.

Но это придумано не просто так: шарики пригодятся, чтобы понять, как правильно выполнять упражнения. Например, если вы выталкиваете шарик наружу — это маркер того, что упражнение выполняется неверно. Также и с интерактивными тренажерами — они позволяют фиксировать результат и следить за своими достижениями.

Увеличение веса шариков грузиками, поднятие гантелей вагиной — все возможно, если вам очень хочется. Но это совершенно необязательная опция: постоянно повышенный тонус мышц тоже не всегда хорошее явление. Пока в Олимпийские игры не включили такую дисциплину — медаль не дадут.

Освоение техник «вакуума», наули и агнисара (упражнения из йоги) также влияет на работу мышц тазового дна — в организме все связано.

Подключая упражнения, тренирующие переднюю брюшную стенку и диафрагму, вы улучшаете состояние мышц тазового дна, пищеварение и общее самочувствие. Диафрагма обеспечивает 80% дыхательной функции.

Важно: повышенное давление в брюшной полости — не гуд. Чревато всякими неприятными вещами. Делаем наули, затем понижаем давление — и все будет окей.

Тут можно натренироваться и до тайских трюков с пьющей коктейли Матильдой. Но прежде всего, девочки, конечно для здоровья.

10 минут в день. Этого достаточно, чтобы добиться великолепных результатов тренировкой МТД.

Плюс в том, что это можно делать где угодно: в пробке за рулем, пока укладываешь младенца, стоишь в очереди в сберкассу. Уделяйте практике буквально 5−10 минут, чтобы позаботиться о здоровье мышц тазового дна на всю жизнь.

Опущение, пролапс, сразу после родов: в этих ситуациях стоит повременить с упражнениями для МТД, но можно и нужно выполнять легкие дыхательные упражнения.

В некоторых ситуациях может быть показана операция по коррекции опущения органов малого таза, и это нормально. Не мышцами едиными: растягиваются связки, фасции. Упражнениями мы не всегда в силах исправить ситуацию.

НО: после восстановительного периода просто необходимо освоить упражнения на мышцы тазового дна и выполнять их, чтобы поддержать результат операции и не допустить повторного опущения.